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这个火热的夏日,来个白果夏令“赢” 一枚小小的药果 能帮你实现健康与美颜的双赢。 白果含钙、磷、铁、钾等成分。有化痰、止咳、补肺、通经、利尿等功效,夏日食用 ,对健康好处多多。 ● 赢了好肌肤→白果牛奶羹 女人心事:肌肤干燥失去光泽,斑点也爬上了面颊。 白果护花:白果25克去壳,白菊花3朵洗净取花瓣;雪梨3个洗净取肉切粒。将白果、雪梨放入清水中煲,煲至白果软熟,兑入牛奶煮沸,待放凉后,加蜜糖调味慢慢食用。适合阴虚、面色苍白的女人。 ● 赢了好性福→白果蒸鸡蛋 女人心事:虚寒引起小便频数,带下白浊。 白果护花:准备鲜鸡蛋1个、白果2枚。将鸡蛋的一端开孔,白果去壳,纳入鸡蛋内,用纸粘封小孔,口朝上放入碟中,隔水蒸熟即成。每天服用这样蛋一枚,可以敛肺气,止带浊,适用于女性白带过多。 ●赢了好肠胃→白果莲肉粥 女人心事:夏天的你因为多食生冷,脾胃虚不受寒,有腹泻腹痛的情况。 白果护花:首先备好莲肉30克、白果15克、胡椒5克和糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎,和糯米一同放沙锅内,加水适量,煮成粥,全做早餐吃即可。此粥中的莲肉益肾补脾、白果益气补... [详细介绍]
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